秋季备孕有什么好处？
又是一个忙碌的备孕年! 随着炎炎夏日的结束，秋天也悄然而至。秋天不仅是大自然回馈的季节，也是备孕的绝佳时机。那么，秋季备孕有哪些优势呢？备孕期间做什么可以帮助提升好孕？
在秋季备孕？最舒适的气候
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经过夏季三个月的高温，秋天悄然而至。早晚气温舒适宜人，人体的睡眠和饮食也慢慢进入最佳状态。孕期在初秋（8月底、9月初），在怀孕的前40到60天会出现妊娠反应，大多数孕妇食欲不佳，爱挑食。但此时在9月底10月初，可适当调整各种蔬菜、瓜果，以增强食欲，有利于妊娠反应期的顺利度过，这对保证孕妇的营养和胎儿的大脑发育十分有利。
秋季怀孕转? 精子和卵子的质量更高
秋天的天气最为舒适，体温不冷不热，既没有冬天的寒冷，也没有夏天的炎热，更没有春天的潮湿。空气中的细菌、病菌和蚊子都比较少，所以秋天很适合孕育宝宝。夏去秋来，怀孕的母亲和初为人母的人在夜间较少受到炎热的影响，有充分的休息和营养摄入。对于正在挣扎的爸爸来说，冬季和春季的精子数量最高，但可能有尾巴缺陷。在炎热的夏季，男性不成熟精子的比例也是最高的。这就是为什么精子的质量和活力在秋高气爽的气候下是很高的。
春末夏初分娩？对成人和儿童都有好处
对于许多新妈妈来说，坐月子是一件痛苦的事情。而如果现在备孕，在9月或10月怀孕，那么宝宝就会在明年6月或7月出生，此时温度正好，又有大量的水果和蔬菜，可以为妈妈增加营养，顺利度过产褥期。
新生儿在这个季节可以穿得很轻，衣服很少，有利于护理和四肢的自由活动，有利于大脑和全身的发育。孩子满月后，这个季节已进入夏季，树影婆娑，阳光充足，有利于户外日光浴和空气浴，促进宝宝的钙质吸收，减少佝偻病的发生。
秋季怀孕？提高怀孕的N个技巧
如果，现在正在奋斗的你，想在这个季节顺利怀孕，应该做好相关的准备工作。
及时检查自己的健康状况
秋季备孕有什么好处？
提前三个月做好备孕或优生健康检查的准备工作
学习科学的备孕指导，远离不良生活习惯
如果一年以上未能受孕，应及时到医院进行检查，发现可能存在的生殖健康问题
提高精子和卵子的质量
服用叶酸和充足的蛋白质，预防胎儿缺陷和母亲贫血症状的发生
夫妻双方都要做适当的运动，提高身体素质
养成科学的生活习惯，保持愉快的心情，以最佳状态迎接新生命的到来
科学地监测排卵，增加怀孕的机会
尽量在排卵期前后几天进行同房
女性的排卵日通常是在下次月经前14天左右。
排卵后卵子可以在输卵管内存活1-2天，等待受精；精子可以在女性的生殖道内保持受精能力2-3天，所以在排卵前后几天最容易受孕。