虽然孩子是在母亲体内受孕的，但受精卵的质量是影响后代成功的重要因素。作为一个准爸爸，你必须 "准备好 "拥有一个健康和聪明的孩子！"。
给你的精子一个坚实的骨架
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1、在男性生殖器官中，睾丸是生产精子的 "工厂"，附睾是储存精子的 "仓库"，输精管是 "运输节点"，输精管的动脉和静脉是后勤供应 输精管是 "运输节点"，输精管的动脉和静脉是后勤供应，前列腺液是运输精子的 "溶剂"。你需要掌握的第一件事是 "前面"，但如果 "后面 "失去了，你就失去了一切。因此，如果你患有生殖器部位的炎症、早泄、性传播疾病等，你应该立即治疗。
2、不要给你的孩子 "毒品
3、如果说禁烟令是一种号召，那么它就是对正在期待孩子的夫妇的一种命令。吸烟对未出生的孩子来说是一种药物。烟草中有20多种有害成分，可导致染色体和基因的变化，推迟胎儿的发育，造成孩子的畸形和先天性心脏缺陷。尼古丁会毒害胎儿的大脑和心脏，推迟孩子的身心发育。烟草中有害的诱变剂可以通过吸烟者的血液进入生殖系统。120名吸烟超过一年的男子对他们的精子进行了检查，发现那些每天吸烟超过30支的人有20%以上的精子是畸形的，而且吸烟时间越长，畸形率越高。吸烟对早期胚胎特别有害。胎儿肝脏的解毒能力不足，所以少量的毒素会积累起来，导致流产、早产和胎儿死亡。为了产妇和儿童的健康，丈夫在怀孕前后都不应该吸烟，至少不要当着妻子的面。
废除 "周日婴儿"。
研究表明，酒精对配子、胚胎和胎儿非常有害。受酒精损害的配子出生的胎儿往往发育异常，出生时四肢短小，体重低，面容丑陋，发育不良，智力低下，反应迟钝，甚至是白痴。在西方，"周日婴儿 "一词是指在周末怀上的孩子，由于酒精对生殖细胞的毒害作用，他们智力低下。
近年来，人们普遍关注母体用药与胎儿之间的关系，但父体用药对胎儿的影响却常常被忽视。例如，在父亲服用安眠药后进行性交可能导致胎儿畸形或流产。父亲饮用人参酒、鹿茸酒和虎骨酒也会直接影响胎儿的发育。因此，未来的父亲不应随意服用药物和药酒。
爱你的儿子胜过爱你的妻子
孕妇的情绪对胎儿的发育有很大影响。如果孕妇在怀孕期间情绪低落和高度兴奋，即使孩子没有畸形，也会出现喂养困难、人格障碍、不安和多动。为此，丈夫在怀孕期间应特别爱护和体贴妻子，避免刺激妻子的不良情绪，如愤怒、焦虑、恐惧、悲伤和忧虑，以确保妻子快乐地度过孕期，充满能量。当然，你也应该学习很多关于营养的知识，以确保你的妻子得到适当的营养，并有一个健康、聪明的宝宝。
在怀孕期间节制你的性生活
据统计，10-18%的孕妇流产是由于不适当的性行为造成的。丈夫应该在妻子怀孕期间禁欲，特别是在怀孕初期和后期。怀孕早期有流产的风险，特别是如果你过去曾有过自然流产或习惯性流产。在妊娠期性交时，应选择不压迫胎儿的姿势，并戴上避孕套，以避免精子与子宫内膜的接触，并防止子宫强烈收缩。在妊娠晚期的最后三个月，特别是在分娩开始前的一个月，性生活会增加腹部的压力，导致早产、宫内感染和产后感染。一时的快乐可以使一年的努力化为乌有，一点不忍心就会有很大的不同。
告诉胎儿，"爸爸爱你"。
最近的研究表明，胎儿对低频率的声音是可以接受的。根据美国优生学家的说法，胎儿最喜欢听父亲的声音，需要父亲的温柔。你还可以给你未来的宝宝读一些有灵魂的诗歌和散文，这在通常情况下你会避而远之，在和他说话时哼唱一首歌。时间h