在我们的生活中，有很多人不自觉地认为，无论他们做什么手术，甚至是试管婴儿，都应该减少运动。然而，情况并非如此。适当的运动反而能提高试管婴儿的成功率。
根据一项研究，激烈的体育活动和成功率之间存在着关联。每周运动4小时的妇女比不运动的妇女成功率低40%，因此在这段时间内最好安全地进行运动。
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1、过度的运动会影响妇女的生殖系统，改变她的正常荷尔蒙模式。如果使用药物来控制排卵，过度的运动会导致身体不能正常吸收，降低药物的效果。此外，过度运动会压迫卵巢，产生卵巢扭转的风险，如果发生这种情况，将需要通过手术矫正，导致卵巢的永久性损伤，严重时甚至会失去卵巢。
2、为了避免损害他们的健康和成功率，患者在治疗期间应专注于温和的运动，如慢跑、游泳和瑜珈。
3、慢跑和步行可以提高大脑皮层的兴奋性、抑制性和调节性，从而使疲劳消失，使人放松、平静和头脑清醒。游泳不仅带来精神上的愉悦，还能促进心血管系统的功能，加强身体，从而提高协调能力。
当然，在瑜伽中最好做一些轻度的运动，这样可以避免剧烈运动的冲动，把紧张和压抑从身体和精神上带走，也有利于以后的成功。
对于已经喜欢运动的妇女来说，为试管婴儿放弃运动并不容易。然而，从你决定接受试管婴儿治疗的那一刻起，你就应该有效地控制你对运动的热爱。你应该知道，在试管婴儿期间，你的身体是非常敏感的，如果你需要运动，你应该在医院咨询医生，以确保你以正确的方式和适量运动。
就运动而言，我想再次提醒我的病人，在试管婴儿期间应注意运动的强度和数量，不要轻易做大强度的运动，以免造成不可挽回的损失。