昆明试管婴儿

为优质精子的体外受精做准备!作为一个准爸爸,你做了足够的准备吗?

来源:未知作者:admin 日期:2022-02-14 浏览:

  试管婴儿母亲成功受孕的关键是好的精子和卵子的结合。因此,试管婴儿准备工作的责任不仅在于准妈妈,准爸爸也必须做好准备。精子过多或过少都会影响准父母的生育计划。因此,准爸爸们在准备期间应该好好照顾自己的精子和身体。今天,我们想和准父母一起了解一下这方面的情况。

  1.适量服用叶酸补充剂。

  男性的精子主要负责为出生提供遗传物质,而叶酸的作用是促进遗传物质的合成。换句话说,男性补充叶酸是为了产生更好的精子质量。

  事实上,叶酸对男性精子有很大影响。我们都知道,精子的好坏会影响怀孕,甚至影响胎儿的健康。一些研究表明,男人体内的叶酸太少会导致男人的精子中染色体过多或过少。当这些不正常的精子与卵子结合在一起时,产生的孩子很容易出现染色体异常,如唐氏综合症,长大后患癌症的风险也比正常人高。建议父亲在怀孕前服用叶酸补充剂,并多吃菠菜、芦笋、动物肝脏和其他食物。

  2.坚持每天锻炼身体

  一个人的运动应该根据他的个人情况,不应该让他的运动量过大。繁重的体力劳动会增加睾丸的温度,这反过来又会损害精子。建议选择游泳、球类运动、太级运动等。每天30-45分钟的运动是合适的。

  3.没有高温环境

  孕妇不应该穿紧身衣服和裤子,不应该呆在高温环境中。同时,要控制体重,因为过度肥胖会导致腹股沟温度升高,从而影响精子生长,导致不孕。

  4.补充优质蛋白质

  摄入足够的富含优质蛋白质的食物有助于协调准爸爸的内分泌功能,提高精子数量和质量。然而,不应过量食用,在正常饮食之外适度增加就可以了。

  含有高质量蛋白质的食物是形成精子的最重要原料。许多食物含有大量的蛋白质,如猪骨髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭肉、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等。除了富含蛋白质的食物外,富含精氨酸的食物也很重要,因为精氨酸是精子生成的重要组成部分,缺乏精氨酸会导致少精症。最重要的是要正确评估情况。

  5、 注意禁欲对精子质量的影响。

  有些人认为,禁欲后的性交会增加受孕率。事实上,这种做法并不科学。实际情况是,一些精子数量少的人,在连续禁欲后,精子会增多,但精子的质量会逐渐变差老化,受孕时容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。

  对于精子质量和活力较差的男性来说,长期禁欲并不能增加精子数量,反而会增加畸形精子的比例,并显著降低精子活力,这对受孕和优生是不利的。

  准父母在试管婴儿准备期间应尽量避免不良习惯对怀孕的影响。这将帮助你提高受孕的机会,并对健康有很多好处。