如今，随着经济生产的发展，社会的物质供应得到了极大的丰富，人们的生活水平有了很大的提高，健康营养的意识已经成为公众健康的主流，被寄托着未来希望的孩子更是被父母养在 "蜜罐 "里。
大多数父母都为他们的孩子准备了营养丰富的饮食，其核心是 "吃有营养的东西"。但是，儿童真的有可能吃到有营养的健康食品吗？慢慢地，营养学家们意识到，中国的父母正被一个又一个的营养谬论所迷惑。点击图片进入下一页>
误区1：儿童服用人参保健品 儿童正处于生长发育期，为他们的机体和智力发育适当补充营养是必要的。然而，不适当的补充会适得其反。人参过去是一种罕见的珍贵补品，但今天它充斥着市场，甚至被添加到一些儿童保健品中。现在有越来越多的人参拳、人参漱口水和人参补脑液......，据说能补气养血，从而促进儿童的身心发展。但是，俗话说，"年轻人不要吃人参"，人参和含人参的食物不应该被健康儿童使用。人参可以削弱健康儿童的免疫力和抗病能力，使他们容易生病，并引起神经系统过度活跃的症状，如烦躁、不安、易怒、激动和失眠。人参促进促性腺激素的分泌，健康儿童长期补充人参可导致性早熟。过多的人参也对心脏有害，会降低血压和血糖，严重时可能会危及生命。因身体虚弱而需要服用人参的儿童应在医生的建议下确定适当的剂量并相应地管理摄入量。推荐阅读。关于婴幼儿营养的10大误区 母乳喂养很难吗？专家帮助您