第一步：做一个早孕测试，看看你是否真的怀孕了。
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1、第2步：选择最适合你的堕胎方法。
2、做好堕胎的准备。研究表明，如果你在服用避孕药期间或在停止服用避孕药的短时间内怀孕，胎儿的先天性畸形一般比较常见，如果你在怀孕的早期阶段继续服用避孕药，就会增加药物导致畸形的可能性。如果你在服用避孕药期间怀孕，你不应该为孩子承担任何风险，最好是进行流产。如果在怀孕早期出现阴道出血等症状，这可能与染色体异常有关，可能没有必要 "保胎"，因为流产可能是对异常胚胎的自然清除。
3、无月经。一个刚来月经的女孩有可能没有正常的月经，但如果她有正常的月经，而月经没有在应该来的那天来，如果她与异性有性接触，或者有性交或射精，那么她应该感到震惊。其次，乳房可能在短时间内变大，后期可能出现尿频和体温升高的情况。恶心、呕吐和油腻等症状可能在怀孕后三至五个月才出现。
如果你有任何疑问，不要害怕测试自己。使用药店提供的早孕测试，这是一种尿液测试，所以不必担心。试纸比较准确，但也不是万无一失，所以你需要去医院做进一步的检查。在医院的检查也包括尿液样本和B型超声波，所以不要担心，不会有什么伤害。
对意外怀孕的心理准备
放松，再放松。不要惊慌，不要害怕。这不是一种疾病，但怀孕是一种生理现象，只是发生在错误的时间。因此，你要选择的东西在医学术语中被称为堕胎。在我们的语言中，它被称为流产。
首先，保持冷静。不要独自躲藏，不要悲伤。向你最信任的人寻求帮助。建议你去找你的母亲，尽管这对她来说会很困难。她是最可靠的朋友，因为首先，她最爱你，其次，她是一个成年人，知道如何妥善处理情况，将伤害降到最低。如果真的很困难，就去找你的好朋友，请她去找她的母亲或长辈，间接地帮助你。
第二，要勇敢。如果是意外伤害，这只是你生活中的一个小挫折，所以你应该勇敢地、积极地对待它。如果是你自己的错，那么每个人都应该能够承担这个责任，更何况从错误中学习还是一个好女孩。此外，最大限度地减少性行为可能造成的伤害的唯一方法是选择堕胎。
目前，我国医院采用两种流产方式：药物流产和人工流产。药物流产可在怀孕7周内进行，人工流产可在10周内进行。当怀孕被确认为正常时，就应该开始准备流产了。第一步是放松。这是因为在这一时期，心理健康与身体健康同样重要。你还应该注意保暖，避免感冒。如果你有感冒的症状，请立即去看医生，感冒期间不应该堕胎。在去医院的前一天洗个舒服的热水澡，并准备干净的备用内衣、卫生巾等。
重要的是，要向医生咨询堕胎的类型，因为不是每个人的健康状况都一样。在这两种情况下，都会对身体造成一些损害，因为