我们都知道，不孕不育在我们的生活中并不罕见。如今，越来越多的人不孕不育，这实在令人担忧。那么，？这个问题一直困扰着读者和朋友。因此，我们为你整理了一个小系列的答案。
在没有任何避孕措施和正常性生活的情况下，一年没有成功怀孕，在医学上被定义为不孕症。事实上，不孕不育是一个常见的问题：大约10%到15%的育龄夫妇患有不孕不育。这确实是一个令人担忧的百分比。那么，？这可以分为以下几点。
a. 预防不孕不育的第一步是了解受孕的真相。今天，了解性知识并不是什么可耻的事。因此，应开展广泛的运动，对人们进行全面的性知识教育，以达到减少疾病，特别是性疾病发生率的目的，从而为怀孕创造有利的条件。
B. 不快乐的情绪也会影响不孕不育。因此，想要怀孕的夫妇必须保持愉快的心情，不要紧张，这将增加他们怀孕的机会。比较紧张，但没有怀孕。这对老年人或那些已经结婚数年而没有怀孕的人来说尤其如此。
c. 预防不孕不育就是要保护自己，减少不孕不育的发生率。一些从事特定活动的人，如接触辐射，应采取认真的保护措施，以达到怀孕的可能性。
d. 均衡的饮食也是预防不孕不育的一个重要项目。除此之外，更多的体育活动和良好的生活习惯是怀孕的前提条件。由于优质的精子需要更多的营养，平衡的饮食可以促进男性产生优质的精子以实现女性的怀孕。
重要的是要照顾好第一个孩子，不要进行堕胎，因为堕胎会损害子宫，甚至导致不孕。因此，减少手术次数和重视第一次流产对预防不孕不育有积极影响。
f. 妇女应注意月经初潮、月经卫生和月经不调的问题。此外，女性朋友在经期一定要注意卫生，不要造成细菌感染。如果妇女在经期不注意卫生，就很容易感染各种妇科疾病，妨碍婚后怀孕。所以要格外小心!
如前所述，不孕不育预防项目涵盖所有方面。重要的是，男性和女性朋友都要多加注意。只有夫妻双方都重视，才能达到预防不孕不育和提前怀孕的目的。我们希望上述系列的建议能被所有人接受。