我没有胃痛，我有背痛。
我做的第一件事是问医生我的胃是否有疼痛感。但是，疼痛是在背部，而不是在胃部!
疼痛开始得非常迅速和容易，首先是胃部的拉扯，这是一种收缩，然后是腰部的快速疼痛，几秒钟后就消失了。由于疼痛出现和消失的速度如此之快，我向我丈夫描述了这个过程是 "无限的变化"，疼痛的突然出现和消失会让你产生错觉，以为自己之前没有疼痛。但这种幻觉很快就消失了，因为最糟糕的事情还在后面。
通常情况下，起初疼痛定期发作的间隔时间相当长，一小时或更长时间一次，当它们逐渐减少到5分钟一次时，就是进一步检查的时候了。我不知道是否是药物的原因，但我开始每隔5到4分钟就疼痛一次，每次30秒。就在我疑惑的时候，我听到同屋的一些人在说话，我听到了一句重要的话："有些妇女是背痛，有些是腹痛，如果是背痛的话，分娩会很快......。[]
什么是收缩？
根据医学上对该术语的解释，宫缩是指分娩时子宫的有规律收缩。
宫缩（即子宫收缩），开始时是不规则的和微弱的，逐渐变得更有规律，越来越强，持续时间更长，间隔时间更短。在宝宝出生前，宫缩的间隔会缩短到大约3到5分钟。
宫缩的感觉是什么？
网友小安。我在怀孕期间多次听到 "宫缩 "这个词，但我从未理解它的含义。但直到分娩后，我才意识到这个词最直观的描述是：当你在怀孕期间感到腹部收紧和变硬时，这就叫宫缩。
网易网友happylife111：所以，当你的肚子变得像手一样硬的时候，就是假性宫缩! 我在半夜醒来时发现，我的左边的肚子鼓了起来，好像肚子里的东西都连成了一片，很不舒服。
网友猫器321：下午6点左右，我开始疼痛，一开始只是觉得不舒服，就像平时吃坏东西后肚子疼一样，缓慢而轻，但并不难受。我感觉就像有人在我的胃里拉扯我的肠子，疼痛难忍。
在分娩前，我的许多朋友告诉我不要喊痛，因为医生会认为你很暴躁，会训斥你。我还认为我太老了，不能哭，不能让人笑，所以我用力咬着嘴唇不发出声音。
我翻来覆去地转动身体，但没有一个姿势能帮助我减轻哪怕是一点点的疼痛。
频繁的宫缩应该注意什么？
宫缩大约在分娩开始前一个月开始。有些人一开始没有感觉，只是在用手摸腹部时才感觉到，而且会越来越频繁。
事实上，有很多人都不知道该怎么做。
事实上，有很多人都不知道该怎么做。需要注意的是，不要自己乱用药，吃药一般不解气的时候，孕妈妈要注意休息，特别是不要腹泻。例如，如果宫缩伴随着严重的腹痛，以至于你烦躁不安，工作和生活受到影响，你需要去医院。
宫缩有时可能与孕妇的活动有关
随着怀孕的进展和胎儿变大，身体变得更加紧张，子宫变得比平时更加敏感，导致腹部在虚弱时变硬。
大多数收缩是生理性的。如果频率在正常范围内，就没有问题，但如果宫缩次数太多，超过一个小时都没有缓解的感觉，就应该在日常生活中注意以下几点来预防。
首先，你不应该走太多的路或携带重物。胎儿的重量给母亲的身体带来很大的压力，拿重物会导致腹部劳损，这很容易诱发分娩。
第二，累了就躺下休息，可以很有效地保持平静。
第三，不要积累压力。精神上的疲劳和身体上的疲劳一样，会导致各种问题，压力的积累也容易导致腹部的硬化，所以最好是身心放松。
第四，避免感染感冒。空调会导致下肢和腰部过于寒冷，这也会引起收缩。穿袜子和盖毯子也很重要，以避免感冒。
当宫缩发生时，你也可以尝试呼吸技巧。
首先，平躺在床上，闭上眼睛，用鼻子深呼吸。
第二，用嘴深呼吸，放松腹部。
第三：用鼻子吸气，然后屏住呼吸，长时间呼气。
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