厌食症期间如何喂养宝宝？如何快速度过厌食期

　　在临床上，有些宝宝的厌食期会持续很长时间，所有单纯依靠自然恢复是不可靠的。家长需要通过一些方法帮助宝宝快速度过厌食期，如调整饮食结构或改变喂养策略，否则时间长了还是会影响宝宝的正常发育。

　　如何快速渡过厌食期

　　其实，对于大多数宝宝来说，真正的厌食期并不长，很多家长往往会步入 "强行喂食 "的误区，这样不仅效果不大，还会让宝宝产生抵触情绪。因此，家长要顺应宝宝的喜好，尽量少吃多餐，多做一些消耗宝宝体力的小游戏，这样宝宝更容易感到饥饿，厌奶的状况也会得到改善。

　　1. 保持一个良好的环境

　　宝宝喝奶时，家长应带宝宝到一个安静的空间。柔和舒适的环境可以使宝宝更加集中注意力，避免外界因素的干扰和分心。

　　2. 鼓励宝宝多运动

　　小一点的宝宝可以让他多躺着，大一点的宝宝可以多爬、多跑。运动可以促进宝宝消化系统的运作，消化系统对能量的需求很大，这样每天喝的奶量就会增加。

　　3. 不要经常换奶粉

　　对于奶粉喂养的宝宝，家长不要经常更换奶粉，因为孩子没有足够的时间适应，此时更换新的品牌，容易刺激胃肠道引起消化不良的症状，要逐步更换奶粉，并注意观察大便情况。

　　4. 检查乳头的出奶情况

　　有的奶嘴孔太小，出奶量很小，宝宝吸吮时会感到很不舒服，正常出奶速度是每秒1滴。

　　5、及时就诊

　　这种方法适用于病理性厌奶，如腹胀、呕吐或感冒发烧等。建议家长及时带宝宝去看医生，然后对症下药，有很多慢性病家长可能发现不了，建议如果宝宝厌食超过一个月，可以去医院检查。

　　以上5种常规方法对缓解厌食期的症状非常有效，家长可以多加尝试，但除了这5点外，还要注意日常的饮食搭配，比如在添加辅食时，适当放些果汁或米粉，刺激宝宝的味蕾，可以提高食欲。

　　厌食症宝宝的喂养策略

　　对于可以添加辅食的宝宝，要避免吃太甜或太重的食物，这样不仅会使宝宝厌食，还会增加幼儿肥胖、龋齿等疾病的风险，尽量少吃多餐，多添加营养丰富的辅食，改善孩子的身体状况。

　　在喂奶时，可以将奶水稀释，或者在宝宝好像睡着的时候喂，这样宝宝只是表现出奶水少，只要水分充足就不会有问题，半个月后，当肝肾得到充分休息，恢复功能后，就可以正常吃奶了。

　　此外，还要注意每天补充一些锌元素或益生菌，这两种物质可以提高宝宝的消化能力，避免出现胀气现象，对提高食欲有很好的作用。

　　对于没有掌握好辅食量的家长，建议根据宝宝的奶量，按需添加辅食，对于9个月以上的宝宝，母乳和辅食可以在不同的固定时间添加，并遵循响应式喂养原则，吃多少辅食，宝宝说多少。