为了保护你的宝宝和你自己，在发烧之前把鼻塞、喉咙痛和头晕扼杀在萌芽状态。孕妇不能吃药，所以只能用药物以外的方法防治这种小感冒。
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1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，每天分几次饮用。
2、生姜萝卜汤：生姜25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加入适量红糖，热饮。
3、洋葱大蒜粥：干净的白洋葱10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，取热。
4、白菜葱根汤：白菜心3颗洗净切碎，葱根6根，炒汤1碗，加红糖适量，热服。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗净切块，加水煮沸，食用时对鸡汤进行调味，或作为面食使用。它可以缓解感冒期间的鼻塞和流鼻涕症状，并加强身体的防御能力。
6、萝卜汤：150克白萝卜洗净切片，加900毫升水，煮至600毫升，加5克糖，热服一杯，半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋，萝卜洗净切片，在醋中浸泡一小时，作为晚餐的菜肴。
8、橘皮生姜茶：橘皮和生姜各10克，加水煎煮，饮用时加入10-20克的红塘。
9、姜蒜茶：将大蒜和生姜各15克切片，放在一碗水里，煮至一半，饮用时加入10-20克红塘。
10、姜糖饮：生姜15克切片，3段3厘米的葱白，加水50克，用红塘煮熟。
11、洋葱豆豉汤：葱白带须30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，取热，盖上汗。
12、橙皮水：30克鲜橙皮加3杯水，煎成2杯，加糖，热饮。
13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，用1000毫升水煮至600毫升，加盐调味。
14、雪梨煲：将雪梨洗净，连皮切块，加入冰糖，在沙锅或瓦罐中加水蒸熟。适用于风热咳嗽。
15.菊花和糖30克，倒入适量的开水，让其浸泡，当茶喝。
16、荸荠水：荸荠若干，冰糖适量，加水一起煮，吃荸荠，喝汤。
17、孕妇感冒时最好喝小米粥，感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、驱风散寒，促进感冒的痊愈。同时，感冒后胃口不好，胃肠消化系统也不好，喝粥可以促进吸收。此外，吃粥可以帮助保护胃粘膜。
无论你选择哪种方法，多喝水都是至关重要的。多喝水和多排尿可以帮助及时消除新陈代谢产生的废物，这有助于孕妇从感冒中恢复。
最后，关于如何预防感冒的几个提示。
每天晚上用热水泡脚15分钟，水量不要超过脚的表面积。
生吃洋葱 如果你生吃洋葱，把油加热后倒在切得很细的洋葱上，然后和豆腐等一起冷吃。
每天用冷水洗脸。用一把水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入一点水，然后吹出，反复进行。
按摩鼻沟 双手合十，手心发热后按摩迎香穴10次以上。